No olvidar.. Animo!!

La vida no es un problema que tiene que ser resuelto, sino una realidad que tiene que ser vivida. Ten en cuenta que todos ven lo que aparentas pero pocos ven lo que realmente eres. El miedo viene de la mente y el valor de tu corazón, si realmente deseas algo inténtalo, no temas fracasar, no hay nada más gratificante que tratar de dar lo mejor de ti, la perseverancia tiene sus frutos. En esta vida nada es perfecto, por eso el lápiz tiene borrador. A veces alguien tiene que salir de tu vida para que alguien mejor llegue, todo lo que te pasa es reflejo de lo que haces. Siempre que crees tener algo seguro, es lo que más fácil se te puede escapar de las manos, por eso debes aprender a valorar lo que tienes, antes de que otro lo valore por ti. La vida se encargará de enseñarte quien te amó, te ama, te amará y quien nunca lo hizo, pero debes aplicar la sinceridad, honestidad y fidelidad.

Nunca te duermas sin un sueño, ni te levantes sin un motivo. Tampoco vivas por NADIE que no esté dispuesto a vivir por ti. Ningún día se parece a otro y que nadie se parece a ti. Sólo hay una persona capaz de hacerte feliz para toda la vida, y esa persona eres TÚ misma. Si hay gente que quiere entrar en tu vida, que entre. Si hay gente que quiere salir de ella, que salga. Pero que no se queden en la puerta, porque molestan a los que quieren entrar.

Nos pasamos toda la vida pensando en que con el paso del tiempo envejecemos y a la vez nos hacemos débiles; pero no sabemos verdaderamente que el alma aún sigue despierta para seguir luchando, quizá ya no con la misma intensidad; pero siempre poniéndole mucho corazón a nuestras cosas. Nos pasamos la vida molestándonos cuando nuestros mayores nos corrigen y ni siquiera sabemos que lo hacen por nuestro bien; porque quizá ellos pasaron por lo que ahora nosotros estamos pasando. La vejez no se lleva en las arrugas, ni mucho menos en las canas; la vejez está en tu mentalidad de sentirte derrotado todo el tiempo y sin tener un motivo para vivir día a día. Si tu corazón está tan despierto como antes, no te preocupes por el paso de los años; sólo vive intensamente.

Bailar bajo la lluvia

Una mañana agitada, a las 8:30, cuando un señor mayor de unos 80 años, llegó al hospital para que le retiraran los puntos de su pulgar. El señor dijo que estaba apurado y que tenía una cita a las 9:00 am, el doctor le pidió que tomara asiento, sabiendo que quizá pasaría más de una hora. Lo vio mirando su reloj y decidió examinar su herida. Mientras lo curaba le preguntó si tenía una cita con otro médico esa mañana, ya que lo veía tan apurado. El señor le dijo que no, que necesitaba ir al geríatrico para desayunar con su esposa. El doctor le preguntó sobre la salud de ella: El le respondió que ella hacía tiempo que estaba allí ya que padecía de Alzheimer. Le preguntó si ella se enfadaría si llegaba un poco tarde: Le respondió que hacia tiempo que ella no sabía quien era él, que hacía cinco años que ella no podía ya reconocerlo. El doctor sorprendido entonces le preguntó: 'Y usted sigue yendo cada mañana, aún cuando ella no sabe quien es usted?' Él sonrió y le dijo:"Ella no sabe quien soy, pero yo aún sé quien es ella y la amo ." Al doctor se le erizó la piel, y tuvo que contener las lágrimas mientras él señor se iba, y pensó, "Ese es el tipo de amor que quiero en mi vida". El amor verdadero no es físico, ni romántico. El amor verdadero es la aceptación de todo lo que es, ha sido, será y no serás en la vida . La gente más feliz no necesariamente tiene lo mejor de todo; ellos sólo hacen todo, lo mejor que pueden. Yo espero que compartas este mensaje con alguien a quien quieras. Yo lo acabo de hacer. La vida no se trata de sobrevivir a una tempestad, se trata de saber como BAILAR BAJO LA LLUVIA. 

Nunca te olvides:

"Aunque tus pies sangren en los tropiezos y piedras del camino, tu rostro puede sonreír. Aunque tus manos conserven las cicatrices de los problemas y de las incomprensiones, tus labios pueden agradecer. Aunque las lágrimas amargas recorran tu rostro, tienes un corazón para amar. Aunque no seas un santo, ni un ángel, en el cielo tienes reservado un lugar, todo depende de ti."

Bono Trabajador Activo

¿Cuáles son sus características?

El Bono Trabajador Activo tiene como objetivo aumentar la empleabilidad y la movilidad laboral de los(as) trabajadores(as). Es decir, busca elevar y mejorar sus competencias laborales y también potenciar sus posibilidades de transitar en el mercado del trabajo en busca de mejores remuneraciones.

Quienes resulten seleccionados(as), obtendrán el Bono de Capacitación que les da la oportunidad de inscribirse en el curso e institución de su elección, dentro de la oferta disponible en cada región.

El beneficiado sólo deberá aportar una matrícula, equivalente al 20% del valor del curso, que hará las veces de garantía. Ésta le será completamente devuelta al término del curso si aprueba el curso en términos de asistencia (sobre un 75% de asistencia) y evaluación, más el comprobante de respuesta de la Encuesta de Satisfacción, disponible en sitio web.

¿Cuáles son los requisitos para postular?

Podrán postular al Bono Trabajador Activo quienes:

·        Tengan entre 18 y 60 años (mujeres) y entre 18 y 65 años (hombres).

·        Cuenten con, al menos, 12 cotizaciones, continuas o discontinuas, a lo largo de su vida laboral.

·        Cuenten con al menos 6 cotizaciones en los últimos 12 meses.

·        Tenga un Sueldo imponible promedio de los últimos 12 meses de hasta $600.000

 

¿Cómo se postula?

Las postulaciones deben realizarse solamente a través de este portal de acuerdo a las fechas definidas (ver calendario).

El trabajador(a) interesado(a) debe ingresar solamente su RUT y fecha de nacimiento y el sistema determinará automáticamente si cumple con los requisitos mínimos de postulación. En caso de quedar habilitado(a), se desplegará una planilla de postulación que deberá ser completada con el ingreso obligatorio de ciertos datos, todos muy sencillos de responder.

Las postulaciones deben realizarse en forma individual por parte de cada interesado(a)

Los trabajadores(as) que resulten seleccionados(as) serán informados en la fecha indicada (ver calendario). Ellos(as)  podrán elegir el curso de su preferencia dentro de la oferta disponible en su región (ver cursos disponibles). Una vez cancelado el valor de la matrícula (ver proceso de matrícula), estarán habilitado(as) para iniciar su capacitación.

Mas Información: http://servicios.sence.cl/

AFLICCIÓN Y PERDIDA

La pérdida de una persona o de algo importante es lo que causa sentimientos de aflicción. La aflicción es una tristeza interior que se presenta cuando usted sufre una pérdida. El duelo o desconsuelo, es la forma como usted reacciona ante una pérdida al pasar el tiempo. Este proceso natural es algo muy personal. Todas las personas experimentan estos sentimientos en una forma distinta. Por lo tanto, usted no sabe cuánto demorará en sobreponerse a la aflicción; puede tomar días, meses o hasta años.

El luto o duelo es la forma como usted expresa su pérdida. A menudo, está ligado a su nivel cultural y creencias religiosas. También depende de su tradición familiar. Por ejemplo: durante un tiempo, usted puede cubrir con tela negra (velo) los retratos de la persona que ha muerto. Algunas veces, las personas usan una cinta negra en el brazo o vestidos negros, cuando alguien muere. Si usted ha perdido un brazo o una pierna, es posible que usted deje de ver o de prestarle atención a los eventos deportivos.

Causas: la aflicción se produce cuando  pierde alguna cosa o persona que es importante. La muerte de un amigo, un familiar o de una mascota. Los cambios en el cuerpo, como la pérdida de un brazo o pierna, también pueden causarla. Los eventos inesperados o no planeados, pueden causar los sentimientos de aflicción y pérdida. Por ejemplo: un incendio o una inundación pueden provocarlos. Cuando uno de estos eventos ocurre, usted puede perder fotografías, ropas y objetos personales. Estos objetos son importantes para usted. Esta pérdida puede causarle aflicción y pena, porque es posible que no pueda reemplazarlos.

Signos y síntomas: Los síntomas son muchos. La aflicción es una emoción  fuerte que  afecta a varias fases de su vida. Usted puede experimentar algunos de estos síntomas, todos ellos, o posiblemente ninguno. Pueden comenzar a las pocas horas, días o meses, de haber sucedido la pérdida o la muerte.
Sentir como si tuviera "un nudo en la garganta" cada vez que se acuerda de la pérdida o  alguien habla acerca de ella.
Ansiedad. La ansiedad es un fuerte sentimiento de estrés, temor y peligro, combinados.
Llorar por cosas por las cuales normalmente no lloraría.
Depresión. La depresión es un tipo de trastorno del humor. El humor es un estado de ánimo o una emoción. Los estados de ánimo afectan nuestro  comportamiento. También a como nos sentimos respecto a nosotros mismos y a la vida en general. La depresión es un sentimiento de tristeza e infelicidad, que cuesta controlar.

Dificultad para hablar acerca de su pérdida. Perdida del apetito y tristeza
Sentir como si no pudiera respirar y tener la necesidad de "respirar aire fresco".  Tener dificultad para tomar decisiones. Los estados de ánimo cambian muy rápidamente. Falta de energía para real.  las actividades cotidianas, como cocinar o hacer  aseo. Sentimientos de rabia, de culpa y de rechazo o negación, muy acentuados. La negación es resistirse a creer lo que pasó.
 Algunas buenas maneras que pueden ayudarle a soportar la aflicción.
Espere cierto tiempo para remediarse. La aflicción es algo que no se puede apurar. Viva un día a la vez y piense en el presente.   Trate de aceptar la pérdica.
Pídale ayuda a sus amigos y familiares. Llore cuando necesite hacerlo.  Unirse a un grupo de apoyo puede ayudarlo. Enfrente su pena. Busque a alguien con quien hablar y compartir sus sentimientos. Sentir rabia por su pérdida es un sentimiento Si tiene un contratiempo, no se asuste. Sea amable consigo mismo. Lleve un diario. Trate de pintar, cantar o tocar un instrumento musical. Si usted permite que sus sentimientos tengan creatividad, puede ser muy conveniente para remediar su aflicción. Aprenda todo lo que pueda acerca de su aflicción.  le da la fortaleza para  el proceso de recuperación. Los médicos pueden sugerirle que tome medicamentos por un periodo corto. Cuídese a sí mismo; coma y duerma bien; realice  un buen programa de ejercicios.

Acuda a un especialista por ejemplo Orientador o psicólogo, etc. Con frecuencia, es conveniente estar con personas que hayan sufrido el mismo tipo de pérdida o que sientan lo mismo que usted siente. Informe a los especialistas sobre los síntomas que se resisten a desaparecer, como por ejemplo:
Continuos problemas para dormir.
Sentir que usted no cambia después de 6 meses.
Si tiene pensamientos relacionados con el suicidio.
Perder o subir de peso en grandes cantidades.

La terapia es un servicio que usted y su familia pueden usar si están experimentando aflicción por la muerte de algún ser querido en especial sobre la muerte y el proceso que conduce a ella.  tristeza, depresión y soledad

Enfrentándose: Es difícil aceptar la pérdida y la pena propias del proceso de aflicción. Usted puede sentir rabia, tristeza y depresión. Cualquier cosa puede traerle recuerdos y provocar estos sentimientos. Algunos eventos, como aniversarios de fechas especiales, cumpleaños, días festivos y las fecha de la muerte, también pueden provocar estos sentimientos. Esto es muy normal.

Su respuesta a la aflicción depende de varios factores:

¿Qué relación hay entre la pérdida y usted? ¿Afecta está pérdida su cuerpo?
¿Fue acaso una pérdida súbita o sucedió lentamente?
¿Tiene que ver con la muerte de alguien importante?
¿Qué otros tipos de presiones hay actualmente en su vida?
¿Qué clase de apoyo tiene usted? 
¿Cuántas muertes más o pérdidas ha tenido en su vida últimamente?
¿Afecta sus creencias religiosas?
¿Cuáles son sus creencias culturales acerca de la aflicción y la pérdida?

Usted puede pasar por las siguientes etapas cuando está lidiando con la aflicción. Usted puede experimentar algunas de ellas, tener varias a la vez o saltar de una a otra. Como todas las personas son diferentes, hay muchas formas en que usted puede responder. Todas son normales.